Tai Chi
Was ist Tai Chi?
Tai Chi (auch Taiji oder Tai-Chi-Chuan) ist meist bekannt als sanfte fließende Bewegungsübungen für die Beweglichkeit und Gesundheit.
Die gesundheitsfördernden Wirkung von Taiji ist international mehrfach von verschiedenen Instituten und in Fachzeitschriften beschrieben.
Ursprünglich ist Taiji jedoch eine echte Kampfkunst aus dem alten China, mit und ohne Waffen zur Verteidigung von Hof und Heim ausgeübt.
Historie:
Laut Wikipedia schrieb General Qi Jiguang (1528–1588) das Buch Jixiao Xinshu, in dem Techniken beschrieben sind, die heute noch im Chen-Stil vorkommen. Daher geht man davon aus, dass das heute bekannte Tai Ji ein Nachfolger des Kampfstils von Qi Jiguang ist.
Es gibt historisch verschiedene Stilrichtungen bzw. Familienstile von Taiji. Die älteste Form, entstanden wohl Mitte des 17. Jh. ist der Chen-Stil der Familie Chen.
Die am weitesten weltweit verbreitete und gelehrte Form ist der Yang-Stil. Yang Luchan (1799–1872) als erster externer Schüler von Chen Changxing (1771–1853) entwickelte die Yang-Form.
Die Stilrichtungen Wu (-Hao, alter Wu-Stil ), entwickelt von Wu Yuxiang (1812–1880) und der neue Wu Stil nach Wú Quányòu, sowie der Sun-Stil, He-Stil. In den Wudang-Bergen wurde ein Wudang Taiji-Stil als innere Kamfkunst praktiziert
Mitte des 20. Jh. wanderten verschiedene Meister China im Zuge der Kulturrevulotion aus und unterrichteten ihre Stile dann auch außerhalb von China. Taiji wurde so weiter in der Welt verbreitet.
Vielleicht am meisten bekannt ist die aus dem Yang-Stil in China offiziell entwickelte standardisierte 24er Form (auch Peking-Form genannt).
Taiji gehört seit 2020 zum UNESCO-Weltkulturerbe.
Taiji heutzutage:
Es gibt heute viele verschiedene Verbände und inzwischen auch viele unterschiedliche Varianten und Mischformen.
Ti Ji Lehrer ist kein geschützter Begriff, d.h. rechtlich betrachtet darf jeder unterrichten und sich Lehrer nennen. Für die Anerkennung von Kursen und als Lehrer durch die Krankenkassen müssen jedoch bestimmte Ausbildungen, Qualifikationen, Kurspläne und Ausbildungs-Stunden nachgewiesen werden.
Weitere Infos gibt es z.B. auf Wikipedia Taijiquan.
Welchen Taiji-Stil übe ich aus?
Ich selbst beschäftige mich vornehmlich mit dem Chen-Stil (nach Chen Xiaowang, nach Unterricht im Verband WCTAG), aber auch mit dem Yang Stil bzw. der 24er-Pekingform (aus dem Yangstil entwickelt).
Ich bezeichne mich selbst als Tai Chi-Trainer bzw. Lehrer. Da Tai Chi-Lehrer / -Trainer ist kein geschützter Begriff ist, darf man sich rechtlich so bezeichnen. Man darf sich nur nicht als Trainer eines Verbands bezeichnen, ohne dort die entsprechenden Prüfungen abgelegt zu haben.
Ich habe Chen-Tai Chi bei Ausbildern / Meistern der WCTAG gelernt und bin auch aktuell Mitglied der WCTAG. Ich möchte um Mißverständnisse zu vermeiden jedoch betonen, dass ich kein geprüfter Übungsleiter oder Lehrer der WCTAG (oder eines anderen Verbands) bin.
Mit Yang-Tai Chi und anderen Stilrichtungen habe ich mich durch andere Fortbildungen beschäftigt,
Training
Ich bin in der Vorbereitung, Training und Workshops in Tai Chi anzubieten.
Aktuelle Infos finden Sie auf der Homepage Dan Tien Martial Arts unter derTai Chi Training.
(Oder auf der auf der Homepage mh-medical-fitness.de)
Workshops:
Ein erster Workshop Tai Chi wird 7. März bei White-Tiger-Revolution Fitness & Kampfsportstudio angeboten. 10:20-12 Uhr.
Infos zu Workshops finden Sie auf der Homepage Dan Tien Martial Arts unter der Seite Tai Chi Workshops
(Oder auf der auf der Homepage mh-medical-fitness.de)