Qi Gong
Was bedeutet Qi Gong?
Qi bedeutet übersetzt „Energie“, Gong bedeutet „Arbeit“
„Energiearbeit“ oder „Energie, die Arbeit verrichtet“ wären mögliche Übersetzungen.
Der Begriff Qi stammt aus chinesischen bzw. asiatischen philosophiscen Richtungen und auch aus der TCM, der traditionellen chinesischen Medizin.
Qi bedeutet in der TCM die durch den gesamten Körper fließt und durchdringt.
Grob unterschieden gibt es ein vorgegebenes Vorgeburts-Qi, was man von Geburt aus mitbekommt (also gewissermaßen erbt) und ein erworbenes Qi, z.B. aus der Nahrung (Magen, Milz) oder der Luft (Sauerstoff, Atemluft, Lunge). Jedes Organ hat sein Qi (Nieren Qi, Lungen Qi, Milz Qi etc.).
Der Text von Wikipedia ist hier zu lesen.
Die verschiedenen Bewegungsabläufe und Atemtechniken sollen die Energie im Körper ungehindert fließen lassen.
Das ist auch wichtig und damit eine Grundlage von Kampfkunst wie z.B. Tai Chi
Es gibt viele Varianten und ein großer Teil ist in China als gesundheitsfördernd anerkannt.
Bekannt sind z.B. die 8 Brokate (Sjhaolin), 5 Elemente, 5 Animals, Jahresteiten, Shi Ba Shi
Ich gebe ab März 2026 Training und Workshops, auch in Tai Chi.
Siehe die Sete Training